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5.25大学生心理健康户外心理体验与宣传活动圆满结束

2016/05/25 07:45:05  点击:[]

      为迎接“5·25”全国大学生心理健康日的到来,并在全院普及心理健康知识,帮助同学们排除困扰,减轻压力,切实推进我院大学生心理素质教育和心理健康工作,524日下午,由大学生心理咨询中心与大学生心理健康协会共同举办的“5.25大学生心理健康节”大型户外心理体验与宣传活动在成才大道举行。

      本次活动以“闯关卡获书签,凭书签得奖品”的方式进行,活动分为五个体验项目:“心理咨询”由心理咨询师通过“房树人技术”现场为同学们解答心理问题,帮助大家调节心态,缓解压力;“沙盘体验”是由同学们在沙盘上摆放沙具,再通过专业老师的分析下,使同学们对自己的内心有了更深的了解;“团体训练”通过“满堂花开”“松鼠,大树”“疯狂呼啦圈”“信任背靠背”等互动游戏增强同学们的团结协作精神和倾听、理解能力;“心理测试”邀请同学们现场填写心理量表,用来反映大家的心理承受能力以及心理健康程度;“心理许愿树”是让同学们大胆写出自己的愿望,贴在许愿树上,给同学们带来自信心;“21天不抱怨”,通过让参与者戴上紫色手环,只要发现自己抱怨,就将手环换到另一只手上,直到手环能持续戴在同一只手上21天为止,鼓励大家用行动代替抱怨。

      本次活动还通过心理知识的宣传、心理手抄报以及心理漫画的观展,拓展大学生心理健康知识的储备。同学们在欢乐轻松的氛围中,了解到了更多的心理健康知识。通过本次大型现场体验活动的举办,进一步向同学们普及了心理健康知识,增强了心理素质,提高了同学们相互关怀与合作的意识,同时营造了有利于大学生心理健康和谐发展的校园氛围,加强了我院学生的综合素质建设。

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